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高血壓|上壓或下壓重要?1個數字反映血管硬化嚴重8種食物助改

「上壓」即收縮壓,代表心臟收縮泵血時加諸血管壁的壓力;「下壓」即舒張壓,代表兩下心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力。 很多人關心血壓中的「上壓」還是「下壓」較重要,台灣心臟科醫生謝安民在社交平台發文表示,若一定要作出選擇,「上壓」可能較重要。 而最新研究指出,「脈壓差」(上壓減去下壓)更能預測病人心血管病的發病和死亡率,因為「脈壓差」數值代表血管硬化程度。 「脈壓差」宜在30至40之間 正常「脈壓差」是在30至40之間,當數值愈高,代表患者的血管硬化愈嚴重。 當「脈壓差」達60以上,更是心血管硬化嚴重的一群,其心臟血管系統更容易受到損害,罹患高血壓、心血管疾病、中風、甚至死亡的機率都會大大提升。 脈壓差增大的主要原因: 1.

#請益 2呎標準缸推薦魚種

#請益 2呎標準缸推薦魚種 水族 2023 年 4 月 12 日 03:26 (已編輯) =======更新======= 目前先這樣 帝王燈是試水的之後會移回草缸再補幾隻鼠魚 後來改成圓桶串上濾 左邊還會再放一塊沉木 又噴了不少錢… =======原文======= 如題最近開了一個新缸 本身住新竹 去魚中魚跟竹北的水族館逛了一圈 還是不知道要養什麼 魚缸尺寸 :60*30*36 過濾:伊士達 f720圓桶 需求: 1. 純養魚,草缸已經兩缸了 2. 不想混養,魚缸會太擠太亂還有一堆問題 3. 想養比較少人養,稀有的魚 4. ㄧ直趴在缸底的不要(異形、恐龍) 以下為目前口袋名單、圖片皆取自維基 1.剛果扯旗*5 之前去魚中魚看到群游很漂亮, 但兩呎缸好像會太小?

《5種最常見的水晶淨化消磁方法》如何保養水晶把功效發揮得更好?

第二步:5種水晶保養—適合在家中淨化消磁水晶方法. 1. 自然清洗. 流動的水能改變水晶的振動狀態也可以沖走表面的灰塵,能達到淨化作用;一般使用自來水沖洗約幾分鐘,沖洗後記得要再抹乾 水晶 。. 提示:這個方法雖然簡單方便,但是有機會令到水晶手鏈 ...

02年超级奶妹来啦!!!【完整版45分钟已上传下面简阶】

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氛圍高手就是它!8種常見的間接照明設計

「間接照明」就是室內設計的氛圍擔當無誤,有別於「直接照明」的光源可見且亮度高,間接照明不會特別聚焦打亮特定的物品與區域,從外觀看不到明確燈泡與燈管的間接照明,將光線打在牆壁、地板、天花板反射出柔和的朦朧美,間接照明完美詮釋什麼叫「燈光美氣氛佳」,營造出見光不見影的絕美氛圍。 快速導覽 隱藏 1. 天花板間接照明 2. 電視牆間接照明 3. 沙發牆間接照明 4. 床頭牆間接照明 5. 玄關間接照明 6. 化妝鏡間接照明 7. 收納櫃間接照明 8. 壁燈間接照明 請繼續往下閱讀 ... 天花板間接照明

什么是草本植物?常见的草本植物有哪些?它们在自然界中有多重要

草本植物是指没有木质化的茎和根部的植物,通常具有柔软、短暂的茎和浅根系,可以生长在陆地、湖泊、河流和海洋等环境中。本文介绍了草本植物的特点、分类和重要性,以及一些常见的草本植物,如水稻、小麦、芦苇等。

祖先牌位/公媽龕不拜了,該如何處理?流程、費用、注意事項一篇就懂

尊重祖先的意願:首先要與祖先進行溝通,解釋為何無法在家中繼續供奉,並詢問他們是否同意暫時或永久地轉移到廟宇,並請記得清楚告知選定的廟宇名稱和地址。. 若祖先願意到廟裡接受供養,再到廟宇進行下一步詢問祖先牌位的細節。. 儀式性的準備:在 ...

【家庭有菜】夏季種甚麼好呢?韭菜一年四季都能種,當然是首選

家庭有菜 13.6K subscribers Subscribe 1 view 1 minute ago 韭菜只要撒一次種子,它的地下塊莖可以繁衍出更多的分枝,夏天要種的蔬菜當然以韭菜為首選,不需要特別照顧,TACO首推韭菜讓大家種看看。 Show more

安裝容易維護簡單 仿真聖誕樹成主流

22歲女子格林(Lillian Greene)在北卡州一個聖誕樹農場長大,以往每年都會親自挑選聖誕樹,現在搬到洛杉磯生活後,決定在網絡改買人造樹,方便清潔和維護。 格林還提到假樹始終「太完美」,她仍然懷念真樹的感覺,例如樹木的天然香氣,真樹也會有些瑕疵,例如有些位置沒有樹葉,「但只要我仍住在洛杉磯,我就會堅持擺放假樹」。 格林仍在北卡州的20歲妹妹勞雷爾(Laurel Greene),今年也支持假樹。 本報訊 踏入12月,不少民眾為了增添節日氣氛,都會在家中擺放聖誕樹,那麼聖誕樹要買真樹還是假樹呢? 隨著假樹仿真度愈來愈高和漸受歡迎,有園藝學者提醒,除非將假樹循環再用,否則每年購買這種人造樹,對環境來說未必是好消息。

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